In letzter Zeit spreche ich vermehrt mit Leuten die sich wieder wohl fühlen wollen in ihrem Körper. Sie wollen abnehmen und mit ihrem Körper Frieden schließen. Also schreiben sie mir und wir sprechen über mein Programm.
Sehr häufig kommt dann diese Frage:
Bist du sicher, dass auch ich es schaffen kann?
Eine Reihe von Ausreden, sollen mir bestätigen, dass sie nicht dazu fähig sind ihren Traumkörper zu erreichen: „Ich habe schon so viel ausprobiert und es hat nicht geklappt“ – „Ich habe wirklich sehr wenig Disziplin“ – „Ich bin immer wieder in mein altes Muster zurückgefallen“ – „Andere schaffen das, aber ich sicher nicht“
Ich lese gerade ein Buch über Persönlichen Erfolg. Darin steht beschrieben, dass JEDER fähig ist glücklich zu werden und dass JEDER seinen persönlichen Erfolg feiern kann. ABER! Die Leute die es noch nicht geschafft haben, haben einige der 12 Blockaden in sich, die sie dadurch hindern das zu erreichen was sie wirklich wollen. Diese Blockaden sind: Vorwürfe, Niedergeschlagenheit, Ängstlichkeit, Gleichgültigkeit, Kritik, Entschlusslosigkeit, Zaudern, Perfektionismus, Groll, Selbstmitleid, Verwirrung und Schuldgefühle.
Ich bin davon überzeugt, dass der Autor des Buches (John Gray) 100% Recht behält.
JEDER kann seine Ziele erreichen
Aber wir brauchen die richtige Einstellung! Wenn du die 17. Diät probiere und im Hinterkopf ein Stimmchen schreit „Du wirst es ja wieder nicht schaffen“ – naja, dann ist dein Vorhaben zum Scheitern verurteilt. Um den Körper zu erlangen den du dir wünscht muss jede Blockade, die dich daran hindert aufgelöst werden. Du musst an dich und deinen Erfolg glauben und ihn dir wünschen.
Und wenn du soweit bist, und du deine innere Kraft aktiviert hast, dann wird es ein leichtes sein die Ernährungsumstellung durchzuziehen. Du wirst nicht ständig daran denken müssen und du wirst auch keinen Hunger leiden. Die Mentale Kraft ist so viel stärker als körperliches Verlangen, bzw. folgt körperliches Verlangen oft nur einer mentalen Einstellung.
Was ich damit meine? Wenn in deinem Kopf verankert ist, dass du dick bist und das auch so bleiben wird, dann wird dein Körper nicht aufhören ständig Hunger zu haben.
Deswegen geht es in meinem Coaching nicht nur darum dir die richtigen Ernährungsgrundlagen mitzugeben, es geht vor allem darum dich dort hinzubringen, dass du mental bereit bist den Körper zu wollen den du verdienst.
Das klingt komisch – wieso sollte man seinen Wohlfühlkörper nicht wirklich wollen?
Naja, weil eine Blockade in dir sitzt, die dir einredet, dass du den Körper gar nicht verdienst oder die Angst hat ihn zu bekommen.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, dass es nicht einfach ist seine Einstellung zu sich und seinem Körper zu ändern. Aber genau dafür bin ich da! Ich werde dich dabei unterstützen und dich Schritt für Schritt anleiten. Und du wirst sehen wie schnell es gehen kann, mit den richtigen Techniken und Übungen dort hinzugelangen wo du hin willst. Mit Unterstützung kann es so schnell und vor allem mit sehr viel Spaß gehen und du hast nicht nur deinen Wohlfühlkörper, sondern mehr Freude am Leben und mehr Mut für die Dinge die noch kommen werden. 🙂
Mein Appell an dich: Lebe dein Leben in einem Körper in dem du dich wohl fühlst
Diese Gespräche, bei denen mir Leute sagen, dass sie nicht wissen ob sie es schaffen, machen mich immer ein wenig traurig – vor allem wenn ich die Leute nicht vom Gegenteil überzeugen kann. Die Angst zu scheitern ist zu groß!
Aber ich hoffe, dass ich durch diesen Beitrag den ein oder anderen ermutige seine Ziele nun anzugehen! Denn jeder Tag den du unglücklich oder unzufrieden verbringst, ist ein verlorener Tag.
Zum Schluss gebe ich dir einfach ein paar Fragen mit, die du für dich beantworten sollst. Ich bin mir sicher du wirst dann die richtige Entscheidung treffen.
Wir haben (sehr wahrscheinlich 😉 ) nur ein Leben
- Willst du dieses Leben wirklich unglücklich verbringen?
- Willst du dich wirklich von Angst (oder anderen Blockaden) davon abhalten lassen den Körper zu bekommen den du möchtest?
- Willst du wirklich die schönen Dinge verpassen die du nicht machen kannst weil du dich unwohl fühlst?
- Willst du dich wirklich jedes Mal schämen, wenn du dich auf Fotos siehst?
- Willst du wirklich aufgeben, weil du Angst hast erneut zu scheitern?
Solltest du Fragen, Ängste, Sorgen haben – schreib mir einfach! Ich habe ein offenes Ohr für dich!
Weil du es dir Wert bist.
Xx Lisa