DNF vs DNS
Meiner Meinung nach ist das Leben dafür da jeden Tag zu lernen und zu wachsen um jeden Tag eine bessere Version seiner selbst zu werden.
Manchmal kann man nur wachsen indem man seine Komfortzone verlässt.
Was macht dich in Coronazeiten glücklich?
In letzter Zeit habe ist mir bei anderen, aber auch bei mir aufgefallen, dass wir uns sehr häufig auf die Dinge konzentrieren, die durch Corona nicht möglich sind:
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Sei der Schöpfer deines Lebens
Raus aus dem Hamsterrad, rein in ein erfülltes, glückliches Leben!
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Carpe diem – nutze den Tag
In der letzten Zeit habe ich mich ein intensiv mit dem Thema auseinander gesetzt warum es uns schwer fällt den Tag zu genießen. Ich bin auf diese Gründe gekommen…
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Wie du deinen Wohlfühlkörper erreichst
Wenn man seinen Wohlfühlkörper physisch und psychisch verloren hat, ist es nicht so einfach ihn wieder zu bekommen. Ich weiß wovon ich spreche, ich habe so einige Diäten ausprobiert und bin gescheitert. Und da du das hier liest, bist du wahrscheinlich auch nicht ganz zufrieden mit deinem Körper.
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Warum Ringana?
Wie du weißt bin ich seit einiger Zeit Ringana-Partner. Ich werde des Öfteren gefragt – Warum Ringana?
Ein kleiner Beitrag dazu sollte alle Fragen beantworten
Liebe oder Angst?
Du hast die Wahl jeden Tag, jede Minute, jeden Moment mit Liebe oder mit Angst zu erleben. Wofür entscheidest du dich?
Zu diesem Thema habe ich gerade ein wunderschönes und inspirierendes Kapitel gelesen, das ich gerne mit dir teilen möchte!
Und wer weiß – vielleicht entscheidest du dich dann heute für „Liebe“.
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Freitag der 13. – ein Glücks- oder Pechtag?
Ich war noch vor nicht so langer Zeit davon überzeugt, dass es Menschen gibt die immer Glück haben und dass es andere Menschen gibt die nur Pech anziehen. Wenn man so etwas glaubt, dann ist man natürlich eine von der Sorte Menschen die immer Pech anziehen und die sich an dem Glück anderer leid sehen.
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Zahlen lügen nicht! Aber zeigen sie die Wahrheit?
Welche Messwerte hast du dem Leben gegeben? Fühlst du dich in deinem Körper wohl, wenn du schlank bist? Bist du glücklich, wenn du reich bist?
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Warum Getreidefrei?
Ich lebe schon seit einigen Jahren glutenfrei – fast getreidefrei. Dies mache ich nicht weil es mir der Arzt verschrieben hat, sondern aus Überzeugung. Letztens habe ich mit einer Dame geschrieben, die eine Ausbildung im Bereich Ernährungswissenschaften gemacht hat. Sie hat zu mir gesagt:
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IG-Story-Pläne
Pläne motivieren! Hier findest du 3 neue Instagram-Story Pläne für deinen motivierten Start in den Tag
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Wenn ich mich liebe, dann nehme ich nicht mehr ab
Letztens bin ich mit einer Frau ins Gespräch gekommen, die gerade dabei war ihr Gewicht zu reduzieren. Psychisch ging es ihr nicht besonders gut, da habe ich sie gefragt warum sie nicht zuerst damit beginnt, sich mental zu stärken und sich selbst zu lieben, bevor sie sich auf Diät setzt. Ihre Antwort hat mich mehr als irritiert:
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Ungleichgewicht = Übergewicht
Hast du dich schon öfter gefragt warum du übergewichtig bist und die anderen nicht?
Warum bei dir keine Diät funktioniert, bzw. du sie nicht durchhalten kannst?
Wieso die anderen so viel mehr Essen können und du musst fasten musst um dein Gewicht zu halten?
Andere schaffen das, aber ich sicher nicht
In letzter Zeit spreche ich vermehrt mit Leuten die sich wieder wohl fühlen wollen in ihrem Körper. Sie wollen abnehmen und mit ihrem Körper Frieden schließen. Also schreiben sie mir und wir sprechen über mein Programm.
Sehr häufig kommt dann diese Frage: Bist du sicher, dass auch ich es schaffen kann?
Selbstbewusste Menschen sind arrogant
Wie ich angefangen habe mich mit mir und meinem Selbstbewusstsein zu beschäftigen, hatte ich ein interessantes Gespräch mit einer Lebensberaterin. Wir haben uns mit meinem Selbstbewusstsein auseinandergesetzt, sie hat mir sehr viele Fragen zu mir und meiner Vergangenheit gestellt und wir sahen schnell, dass ich durchaus weiß, wie man sein Selbstbewusstsein stärkt! Ich wusste dass ich ein guter Mensch bin, dass ich stolz sein kann auf mich und was ich bisher geleistet habe. Aber ich habe es nicht ausgestrahlt!
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Mein Selbstbewusstsein und ICH
Ich war lange der festen Überzeugung, dass es stimmt: „Selbstbewusstsein hat man oder hat man nicht.“
Es ist unvorstellbar, dass ich mich so lange diesem Glaubenssatz zufrieden gegeben habe.
-> Aber klar, es ist einfacher die Schuld abzugeben. Wenn das Selbstbewusstsein nicht mehr zu ändern ist, dann muss man sich um nichts mehr kümmern.
Wenn etwas nicht so klappt wie man es wollte, dann schiebt man es gerne darauf, dass man eben kein Selbstbewusstsein hat und badet im Mitleid der anderen.
VORSICHT! Damit gibt man die Verantwortung über sein eigenes Leben ab.
Sollte also dieser Gedanke auch bei dir hin und wieder aufkommen, dann ist es ganz wichtig diesen Blogpost zu lesen um diesen Irrtum ein Ende zu setzen.
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